クエン酸鉄（Ferrous Citrate）とは

クエン酸鉄は、クエン酸と鉄（Fe）とが結びついた化合物で、鉄分補充を目的としたサプリメントや医薬品の一部として使用されます。化学式は C6H8O7·Fe です。この化合物は鉄の吸収を高める特性があり、鉄欠乏症や貧血の治療に利用されることが多いです。クエン酸鉄は、鉄分が体内で効率的に吸収されることを助けるため、鉄分を補うために非常に有効です。鉄は血液中のヘモグロビンの構成成分であり、酸素を体の各部に運ぶために欠かせない役割を果たします。したがって、鉄欠乏による貧血症状を改善するために、クエン酸鉄はよく使われます。

副作用としては、便秘や胃の不快感、便が黒くなることなどがありますが、これらは一般的に軽微であり、使用中に問題があれば医師に相談することが推奨されます。

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